наступил долгожданный понедельник. 7.30 утра…
Верочка решила завести дневник по питанию.
нужно будет записывать что сьела за день..
таблицу калорий скачала в интернете..
как говорят количество калорий не должно превышать 1200 в день…
эх, надо бы не филонить….
тяжело начать..
буду есть вареную пищу:решила Вера.