Инструменты ‹ диета как стимул жизни — WordPress.
Прошло несколько дней… Овсяная каша такая противная… Но я не отступлю от своей цели….
Калорийность продуктов таблица Наименование продукта в алфавитном порядке Количество калорий в 100 г продукта Таблица калорийности — фрукты и ягоды Абрикосы 47 Авокадо 100 Айва 30 Алыча 38 Ананас 44 Апельсин 45 Арбуз 40 Бананы 90 Брусника 45 Виноград 70 Вишня 25 Грейпфрут 30 Груша 42 Дыня 45 Ежевика 32 Земляника 38 Киви 50 Кизил […]
День первый… тяжело.. утро- яблоко обед — овощной суп вечер — кефир….. долго ли я продержусь
наступил долгожданный понедельник. 7.30 утра… Верочка решила завести дневник по питанию. нужно будет записывать что сьела за день.. таблицу калорий скачала в интернете.. как говорят количество калорий не должно превышать 1200 в день… эх, надо бы не филонить…. тяжело начать.. буду есть вареную пищу:решила Вера.
каждое утро Верочка в свои 32 года смотрела каждое утро зеркало. Смотрела и думала ,а не пора ли заняться собой.Конечно внешность это не главное, ведь меня любят дети и муж , но коллеги по работе говорят , что пора пойти в спортивный зал, парихмахерскую….. и вот мы решили вместе с Верочкой снова стать красивыми… вперед.. […]
Добро пожаловать на Eto-ya.com. Это ваша первая запись. Её можно отредактировать, удалить или сделать видимой только вам, а затем наполняйте свой сайт! Вы можете создавать свой сайт в виде блога (дневника, журнала — при этом записи располагаются по дате создания — самые новые выше, их можно группировать по рубрикам или назначить им метки), или как […]